Verspannungen im Nacken: Wir sind die Ansprechpartner für ergonomisches und gesundes Schlafen
Mit Verspannungen im Nacken fängt es an: Langsam sollten Sie sich neue Komponenten für Ihr Bett zulegen. Wir beraten Sie dabei! Ob Kopfkissen, Matratze oder Lattenrost – lösen Sie das Problem am besten ganzheitlich! Oft bieten Hausmittel bei Verspannungen Linderung. Sollten Ihre Schmerzen mit dem Schlafen zusammenhängen, helfen wir weiter. Denn wir bieten Ihnen eine professionelle Schlafberatung!
Wärme hilft bei Verspannungen im Nacken – und ein gutes gesundes Bett
Das Entspannen von Nackenverspannungen ist durch den Einsatz von verschiedenen Hausmitteln möglich. Wobei Wärmeanwendungen immer besonders effektiv sind. Ein bewährtes Mittel ist ebenso das Kirschkernkissen. Denn das spendet nach einer kurzen Erwärmung in der Mikrowelle angenehme Wärme. Ebenso kann eine traditionelle Wärmeflasche Erleichterung bringen. Oder haben Sie schon einmal ein entspannendes, heißes Bad ausprobiert? Auch das kann Wunder wirken.
Mögliche Lösungen: Hausmittel, Arztbesuche, regelmäßige Bewegung und das perfekte Bett
Bei anhaltenden Verspannungen ist ein Arztbesuch ratsam, denn eine Physiotherapie kann oft die ersten Schritte zur Besserung einleiten. Ein Rezept vom Hausarzt kann hier der Startschuss sein. Doch es ist wichtig, auch langfristig gegen Nackenverspannungen vorzugehen. Regelmäßige Bewegung, beispielsweise durch Joggen oder Nordic Walking, hilft, Verspannungen zu vermeiden. Ein weiterer Tipp ist die Überprüfung Ihrer Schlafumgebung, um sicherzustellen, dass sie nicht zu Nackenverspannungen beiträgt. Ein Besuch in unserem Spezialgeschäft in Neuburg kann Ihnen helfen, eine schlaffördernde Lösung zu finden.
Schlafsysteme für erholsamen Schlaf ohne Schmerzen
Die Wahl des richtigen Bettes kann entscheidend sein, um Nackenverspannungen vorzubeugen. Wir empfehlen eine maßgeschneiderte Anpassung des Schlafsystems. Aus was besteht dieses System? Ganz einfach: Aus Lattenrost, Matratze und Kissen! Oftmals empfehlen wir auch moderne Nackenstützkissen. Mit unserem Liegesimulator finden Sie heraus, welche Unterlage zu Ihrem Rücken passt. Denn die Matratze sollte ideal angepasst sein. Deshalb erzählen Sie uns von Ihren Schlafgewohnheiten. Denn jeder Mensch schläft anders. Sie haben doch sicher individuelle Anforderungen an Ihr Bett. Bei uns entdecken Sie das perfekte Unterstützungssystem für Ihren Rücken und Nacken. Wir bieten eine persönliche Beratung und eine breite Palette an Schlafsystemen. Ob Matratze, Wasserbette Boxspring- oder Naturbett. Finden Sie bei uns in Neuburg Ihre ideale Schlafunterlage. Aber vergessen Sie nicht: Auch einfache Hausmittel können oft eine große Hilfe sein!
