Bandscheibenvorfall Penzberg – Beugen Sie vor mit dem richtigen Schlafsystem
Bandscheibenvorfall Penzberg: Wie ein Blitz aus heiterem Himmel ist er da – der Bandscheibenvorfall. Sie haben das Gefühl, dass Sie der Schmerz im Rücken plötzlich trifft. Leider entwickeln sich diese Vorfälle über eine längere Zeit. Es ist so, dass Sie wahrscheinlich regelmäßig schwere Lasten heben. Oder Sie haben dauerhaft eine schlechte Haltung. Das kann arbeitsbedingt sein. Besonders Männer, aber auch Frauen haben mit einem Bandscheibenvorfall zu kämpfen.
Bandscheibenvorfall Penzberg – lernen Sie unsere Schlafsysteme kennen, bevor es zu spät ist
Welche Ursachen gibt es für dieses körperliche Problem? Wichtig ist es, Ihre Wirbelsäule im Alltag zu bewegen. Sie können außerdem darauf achten, Ihren Rücken möglichst gerade zu halten. Das können Sie im Stehen, Sitzen und Liegen tun. Im Liegen unterstützt Sie dabei ein Schlafsystem, welches wir Ihnen ganz persönlich empfehlen. Denn in unserem Fachgeschäft für gutes Schlafen bieten wir Ihnen sehr schöne Möglichkeiten.
Wasserbetten sind ideal für Menschen mit Rückenproblemen – aus diesem Grund
Zum Beispiel kann ein Wasserbett helfen, dass Sie wieder ergonomisch optimal liegen. Eine weitere Besonderheit dieses Bettes ist die Wärme der Liegefläche. Denn der Wasserkern wird elektrisch beheizt. Das hat den schönen Effekt, dass Ihre Muskeln und Sehnen im Schlaf entspannen. Das beugt Verhärtungen und Stress im Rücken vor. Wenn Sie sich wohlfühlen und entspannt durch den Alltag gehen, dann sinkt auch die Gefahr eines Bandscheibenvorfalls. Was besonders wichtig ist: Sie sollten sich nicht überschätzen. Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände. Ein Muskelaufbau durch ein regelmäßiges Training kann helfen, die Muskeln zu stärken. Außerdem können Sie lernen, Lasten richtig zu heben. Insbesondere, wenn Sie beruflich Lasten heben, hilft Ihnen das im Alltag.
Entspannen Sie sich und kommen Sie auf ein Beratungsgespräch bei uns in Penzberg vorbei
Es gib auch eine gute Nachricht. Denn die Symptome verschwinden von selbst nach wenigen Wochen. Unser Tipp: Lassen Sie es nicht zum nächsten Bandscheibenvorfall kommen. Treffen Sie ausreichend Vorkehrungen! Leichter Sport, regelmäßig betrieben, hilft. Und ein Bettsystem, welches auf Sie zugeschnitten ist. Ob Wasserbett, Boxspringbett, Latex-Matratze oder Luftfederung – lernen Sie bei uns aktuelle Top-Modelle kennen.