Verspannungen im Nacken lösen Hausmittel: Viele Hausmittel können Beschwerden lindern, aber auch eine Schlafberatung ist sinnvoll!
Verspannungen im Nacken lösen Hausmittel: Wenn Sie Verspannungen im Nacken lösen möchten, dann haben Sie freien Zugriff auf eine Vielzahl von Hausmitteln. Wärme steht an vorderster Stelle. Damit können Sie alles nutzen, was Wärme abstrahlt. Zum Beispiel ein Kirschkernkissen. Dazu müssen Sie es nur kurz in die Mikrowelle legen. Eine herrliche Wärme! Auch eine klassische Wärmeflasche wirkt oft Wunder. Vielleicht lassen Sie sich zudem ein heißes Bad ein? Das wirkt auch manchmal Wunder.
Was hilft? Hausmittel, der Gang zum Arzt, ausreichend Bewegung und das optimale Bett
Übrigens: Sie sollten bei länger andauernden Verspannungen einen Arztbesuch nicht weiter aufschieben. Denn eine Physiotherapie kann wirklich erst einmal helfen. Rezept holen, fertig! Dennoch sollten Sie auch mittel- und langfristig etwas gegen Verspannungen tun. Hier heißt das Zauberwort: Bewegung. Wenn Sie zu oft oder zu lang am Bildschirm sitzen, dann ist eine Verspannung im Nacken nicht weit. Unser Tipp: Treiben Sie leichten Sport wie Joggen zum Ausgleich. Auch Nordic Walking ist perfekt gegen Verspannungen im Nacken. Zudem könnten Sie dafür sorgen, dass auch Ihre Schlafstätte Liegesimulator
können Sie testen, welche Matratze am besten zu Ihnen passt! Denn jeder Mensch schläft anders. Auch sind die Körpereigenschaften sehr unterschiedlich. Bei uns entdecken Sie Ihr optimales Stützprofil für Rücken und Nacken. Wir beraten Sie gern und stets ganz persönlich! Ob Matratzen, Wasserbetten, Boxspringbetten – luftgefedert oder als Naturbett – finden Sie Ihr persönliches Top-Liegeerlebnis bei uns in Neuburg. Aber auch Hausmittel können hin und durchaus helfen!
Schlafsysteme für ein schmerzbefreites Schlafen
Ein optimales Bett kann Verspannungen im Nacken lösen. Was ist nötig? Eine perfekte Anpassung! Dann erhält das neue Schlafsystem den guten Zustand Ihrer Faszien und Muskeln über die Nacht aufrecht. Nötig ist dafür die richtige Kombination aus Lattenrost, Matratze und Kopfkissen. Oft empfehlen wir auch ein spezielles Nackenstützkissen für Sie. Auf unserem Liegesimulator
können Sie testen, welche Matratze am besten zu Ihnen passt! Denn jeder Mensch schläft anders. Auch sind die Körpereigenschaften sehr unterschiedlich. Bei uns entdecken Sie Ihr optimales Stützprofil für Rücken und Nacken. Wir beraten Sie gern und stets ganz persönlich! Ob Matratzen, Wasserbetten, Boxspringbetten – luftgefedert oder als Naturbett – finden Sie Ihr persönliches Top-Liegeerlebnis bei uns in Neuburg. Aber auch Hausmittel können hin und durchaus helfe !
